Gidai
Kas yra greitasis čiuožimas riedslidėmis?
Greitasis čiuožimas riedučiais, dar vadinamas greituoju čiuožimu riedučiais, yra čiuožimo forma, kurios tikslas - pasiekti kuo didesnį greitį. Ši sporto šaka dažnai yra konkurencinga, o riedlentininkai lenktyniauja individualiai arba komandomis, siekdami pasiekti kuo greitesnį laiką.
Lenktyninis čiuožimas gali vykti uždarose patalpose arba lauke ir dalyvauja daugelyje garsių sporto varžybų visame pasaulyje. Norint įvaldyti greitąjį čiuožimą riedslidėmis, reikia praktikos, todėl, prieš bandant šį sportą, verta įvaldyti kitas čiuožimo formas. Lenktyniniai riedlentininkai naudoja tris arba keturis ratukus ant batų. Be to, greitojo riedulio nereikėtų painioti su greituoju čiuožimu, kuris vyksta ant ledo.
Kaip greitai galima važiuoti greitosiomis riedučiais?
Profesionalūs greitojo čiuožimo riedlentininkai gali pasiekti didesnį nei 40 mylių per valandą (64,37 km/h) greitį, o yra buvę atvejų, kai riedlentininkai, važiuodami nuo kalno, pasiekė net 70 mylių per valandą greitį.
Kad pasiektų didžiausią įmanomą greitį, greitojo čiuožimo riedlentininkų technika šiek tiek skiriasi nuo kitų čiuožimo formų. Kadangi naudojami didesni ratukai, reikia daugiau jėgos žingsniui. Turėsite sukti ir kilnoti klubus, kad maksimaliai padidintumėte jėgą ir galios perdavimą čiuožiant. Be to, smūgiai turi būti gilesni ir didesni, kad būtų išgaunama pakankamai jėgos. Paprastai manoma, kad su greitosiomis pačiūžomis sunkiau suktis. Apskritai ši technika reiškia, kad greitasis čiuožimas riedslidėmis yra puikus viso kūno kardio treniruočių šaltinis.
Kaip pradėti čiuožti greituoju čiuožimu
Prieš pradedant čiuožti greituoju čiuožimu, geriausia būti patogiam ir pasitikinčiam savimi važiuojant įprastu riedslidėmis. Nors pramoginiais ir laisvaisiais riedučiais vis dar galite pasiekti neblogą greitį, norint pasiekti didžiausią greitį, reikės greitųjų riedučių poros. Greitasis čiuožimas patalpose paprastai vyksta ant plastiku dengtų medinių grindų, o lauke - ant įprasto šaligatvio ar kelio.
Nors greituoju čiuožimu galite čiuožti savarankiškai, apsvarstykite galimybę prisijungti prie vietinio klubo, kuris padės tobulinti techniką ir rasti geriausias vietas treniruotėms.
