Dydžio vadovas coliais
| Dydis | Dvilypis | Dilbis |
| S/M (jaunimui) | 7" - 8" | 5" - 6" |
| L/XL (jaunimas) | 8" -9.5 " | 6" - 7" |
| XS | 9.5 "- 11" | 6" - 7.5" |
| S | 11" - 12.5" | 7.5 "- 8.5" |
| M | 12.5" - 13.5" | 8.5" - 9.5" |
| L | 13.5 "- 14.5" | 9.5 "- 10.5" |
| XL | 14.5" - 16" | 10.5" - 12" |
Dydžio vadovas cm
| Dydis | Dvilypė žasto dalis | Dilbis |
| S/M (jaunimas) | 18 - 20 | 12.5 - 15 |
| L/XL (jaunimas) | 20 - 24 | 15 - 18 |
| XS | 24 - 28 | 15 - 19 |
| S | 28 - 32 | 19 - 21.5 |
| M | 32 - 34.5 | 21.5 - 24 |
| L | 34.5 - 37 | 24 - 26.5 |
| XL | 37 - 40.5 | 26.5 - 30.5 |
Kaip matuoti
Vadovaukitės toliau pateiktomis instrukcijomis ir palyginkite savo išmatavimus su dydžių lentele
Dvigalvio raumens apimtis
Išmatuokite apimtį maždaug 5" arba 12,5 cm virš alkūnės vidurio.

Apskritimas žemiau alkūnės
Išmatuokite apimtį maždaug 4" arba 10 cm žemiau alkūnės vidurio.

Tipas! Naudokite minkštą matavimo juostą, kad įsitikintumėte, jog gaminys tinkamai tinka. Arba naudokite virvutę ir išmatuokite ją pagal liniuotę.